調布市市民プラザあくろす市民活動支援センター
毎日の椅子ヨガ&笑顔で動こう♪
~椅子に座って簡単ヨガポーズ!ほぐれたカラダで楽しくダンス!?毎日を快適に過ごすために~
02-20141
分野:保健・医療・福祉/ その他
対象者:限定なし
このイベントは終了しました
開催日 2018年5月19日(土)
時間 14:00~15:00
会場 調布東山病院7階会議室
主催 調布東山病院 地域連携室
問い合わせ先
内容
当院では、健康増進を目的とした運動療法の教室を開催しております。5月は、椅子ヨガ&簡単ダンス教室を開催致します。
椅子に座って呼吸を整え、手足・背骨をほぐした後、ボールなどを使ってカラダを動かします。自然に日常動作のトレーニングとなるような動きを行いますので、運動の苦手な方やシルバー世代の方でも無理なくできます!
服装:動きやすい服・履き物
持ち物:飲み物、フェイスタオル
講師:かわなみ のりこ先生
トップに戻る
募集情報
費用
無料
定員
30名
スペースの関係上、定員となり次第受付終了とさせて頂きます。
会場
調布東山病院7階会議室
 
主催
調布東山病院 地域連携室
Copyright (c) 調布市市民プラザあくろす 市民活動支援センター All rights reserved.
〒182-0022 東京都調布市国領町2-5-15 コクティー2階
TEL:042-443-1220 FAX:042-443-1221 e-mail: