調布市市民プラザあくろす市民活動支援センター
整理番号 02-00023922
サークル名 ひだまりサロン 自主トレ“たんぽぽ” ( ひだまりさろん じしゅとれ たんぽぽ )
簡単な内容紹介 DVD体操、お茶、おしゃべり
活動内容 三々五々集まり椅子に座ってできる体操やラジオ体操、転倒防止体操等のDVDを上映しながら1時間弱自主トレーニングをしています。
会場に歩いて来られる方なら無理なく続けられ、毎週の良い習慣になり、知らず知らずのうちに筋力がついていきます。月5回目の木曜はお茶会やおたのしみ会をして皆、顔見知りになり、友達の輪も広がります。
活動日 毎週木曜日(月4回)
活動時間 10:00~12:00
活動場所 富士見地域福祉センター
対象者 どなたでも
入会条件 特になし
レベル 特になし
入会金等 なし
会費 100円 / 月
主な年齢層 60代/70代/80代/その他
会員数 男性:5人  ・  女性:40人
専門分野 まちづくり/地域交流
連絡先 富士見コーナー
TEL:042-481-8719 FAX:042-481-8719 
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