調布市市民プラザあくろす市民活動支援センター
整理番号 02-00024355
サークル名 ひだまりサロン テラ 多摩川サロン ( ひだまりさろん てら たまがわさろん )
簡単な内容紹介 体操とおしゃべり
活動内容 体を動かす機会の少ない方。月2回、一緒に体操をしませんか。年齢に関係なく、どなたでもマイペースで簡単にできるストレッチ体操です。30分程度運動をしたあとは、お茶を飲みながらおしゃべりを楽しみましょう。運動不足は、腰痛や肩こりの原因です。体を動かして、心も体もすっきりしましょう。
活動日 第1、第3火曜日
活動時間 10:00~12:00
活動場所 フィットネス&カルチャースタジオ Terra
対象者 どなたでも
入会条件 簡単な体操のできる健康な方
レベル 特になし
入会金等 なし
会費 300円 / 回
主な年齢層 40代/50代/60代/70代/80代
ホームページURL http://www.terra-chofu.com
専門分野 まちづくり/地域交流
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