調布市市民プラザあくろす市民活動支援センター

セラピューティックタッチングメソッド(商標登録済)はこころとこころをつなぐ

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こころとからだにやさしい紅茶&ハーブティー
    

     一般社団法人 ぬくもりsociety

    ~ こころとからだの健康のために ~

       タッチングケア、対話
    おいしい紅茶、やさしいハーブティー
      ぬくもり式季節の隠家イベント
     

 新型コロナウイルス感染症感染拡大防止対策として国などの方針を受け、
 当会では3月末日までの活動を自粛させていただいております。
 なお、再開は感染症の収束状況を注視しつつ検討させていただきます。
 皆さまのご理解とご協力を、どうぞよろしくお願い申し上げます。

 感染経路が不明な感染ケースも発生しているようで、気がかりです。
 私たち一人ひとりにできる防止策を続けていくことが大切です。

 免疫力を高めることはとても大切です。
 その一つとして自律神経系を整えることが有効と言われています。
 タッチングケアは自律神経系のバランスをとる一つの方法ですので、
 外出制限のある今、ご家庭でもぜひお試しいただきたいです。

 ①相手の身体に掌をきちんと付けて、
 ②心地よい程度の圧を保ち、
 ③1秒間に5cm位移動する速さで「なでて」いきます。

 リラクセーションの音楽など聴きながら行ってもよいでしょう。
 お忙しい方もほんの10分程度のタッチングケアでしたら無理なくできます。
 穏やかでやさしいタッチに身をまかせて過ごすひと時に、
 いつしか忘れかけていた感覚や思いがけない発見があることと思います。

 食事や飲み物、睡眠、ストレス対処…身体への少しの配慮が、
 見えない敵から身を守る助けになります。
 できそうなことから始めてみてください。

 もっときちんとできるようになりたい…そんな思いになりましたら、
 4月再開のカフェにどうぞいらしてください。
 お役に立てることがあります。
 ケアの後にゆっくりお茶やお菓子とともにお過ごしいただけます。

 心身一如、からだのぬくもりはこころもあたためます。
 初めての方もお気軽にご利用ください。

 ご好評いただいている落ち着いた雰囲気の室内には茶香炉の香りと
癒しの音楽が静かに流れています。
 ご利用をお待ちいたしております。

 痛みや副作用のないぬくもりのスキルはやさしい寄り添いのケアです。
 こうした手技はただ気持ちよいというだけではなく、自律神経系のバランスをとるなど
 身体の内側から健康を応援してくれます。
 お元気な方も、ご回復の途中の方も、病床の方も、どのご年代でもご利用いただけます。
 やさしいタッチは、こころとからだの両方に作用していきます。

【ぬくもりsociety】
 こころへのぬくもりがからだを癒し、からだへのぬくもりがこころを癒します。
 遠い昔から「手当て」として伝えられ、現在にいかされているタッチングケア。
 私たちはタッチングスキルを用いて、こころとからだに寄り添う「手当て」を施し、
 一人ひとりのこころとからだの健康への一助と、ぬくもりあるつながりにより
「ぬくもり地域社会」を目指しています。
 
【店舗、事務局のおしらせ】
 調布市布田2-34-1 嶋田ビル1階
 セラピューティック カフェ
(毎月第1~3週、月・水・金 祝日に当たる場合は、その週の土曜日も
 10~16時、スタッフ在室)
 tel./fax. 042-488-4005(定休日でお急ぎの場合は 042-484-8002も)
 e-mail tea_and_therapy@msn.com(ご質問などにもご利用ください)

 ▶最寄り駅からの道順(徒歩2分程度)
  京王線調布駅東口(新宿寄り)改札を出て地上、布田二丁目方面(北側)へ、
  そのまま右方向へ進み、突き当りのお寺(蓮慶寺)を左方向へ、
  次の交差点の右角のビル1階です。
  向かい側に玉川屋さん、その並びに清水脊椎クリニックさんがあります。
  (迷われましたらどうぞご連絡ください、ご案内いたします。)
     
 ▶OPEN日時
  毎月第1~3週 月、水、金(祝日に当たる場合は、その週の土曜日も)
  10:00~12:00 / 13:00~16:00
  ご予約優先にさせていただいています。
  対話(30~40分)をご希望の方は、その旨スタッフへお伝えください。
  終了30分前までにお入りください。
 
  ▶3月のOPEN日
   新型コロナウイルス感染症感染拡大防止対策のため、お休みです。

  ▶4月のOPEN日
   1(水)、3(金)、6(月)、8(水)、10(金)、13(月)、15(水)、17(金)、20(月)
       
  ▶menu / ご利用料金
    施術&ティー  1,500円/施術一種(ティーとお菓子付)
   (ボランティア生まれのため、低価格にてご利用いただいています。)

 <施術>
  施術の種類は以下の3つからお選びいただけます。
  詳細はスタッフへお尋ねください。

   ①ネック、ショルダー&バックケア(首、肩、背中など)
    服を着たままイスに座って受けていただけます。
    エフルラージュ、ストロークなどやさしいタッチが1/fゆらぎのように続きます。
     
   ②ハンド&アームケア(手、腕など)
    皮脂の組成に極めて近い、ノンアレルギーのさらさらオイルでケアいたします。
    複数機関が正式認定した100%オーガニックの最高級オイルは「オイル?」と
    思ってしまうほど。勿論、拭取ってしまったら勿体ないほど皮膚に大切な成分。
    腕を回復させることにより他の症状を緩和させることもあります。肩こりなどと
    異なり、意外に気づかない腕や手の疲れをやさしく回復させてあげてください。

   ③フット、レッグケア(足、脚など)
    可愛いオットマンに足をのせてリラックス。
    下肢の血流やリンパはどうしても滞りがち。だるさや冷えなどを感じていませんか?
    足(脚)の疲労の緩和は身体もあたたまり、全体をすっきりさせてくれます。
    専用のソックスがありますので、そのままでお受けいただけます。

 <ティータイム>
  施術の後にはティータイムでおくつろぎください。
  紅茶またはハーブティー数種から、その日の気分でお選びいただけます。

   ①おいしい紅茶(ポットサービス)
    紅茶は 1杯あたりのカフェイン量がコーヒーより少なく、カフェインの身体への
    吸収も穏やか。紅茶には健康を応援する様々な効用があります。
    紅茶は癒しの飲み物です。(認定ティーインストラクターが在室の日もあります)

   ②やさしいハーブティー(ポットサービス)
    どなたにも安心してお愉しみいただける一般的に安全なハーブを用い、こころと
    からだのためにご用意したオリジナルハーブティー(3種)からお選びください。
    砂時計を見つめながら…ポットの中のハーブを眺めながら…くつろぎのひと時。
    (ハーブティーソムリエが在室の日もあります)
           
 <対話したい、ひとりで過ごしたい>
  スタッフとの対話をご希望の方、おひとりでのんびり過ごしたいという方、色々です。
  一々お申し出をいただかなくても「ことりCard」の表示のご利用で、お好きなひと時を
  お過ごしいただけます。

【スタッフから】
 初めての、聞いたことのないようなカフェ、「どんなお店?」とお思いでしょうか?
 お店をのぞき込んで「ここ…なんのお店ですか?」と声をかけていただきながら来店される
 方もいらっしゃいます。わかりづらくてごめんなさい。
 「リラクセーションケアが受けられ、お茶を愉しんだり、お喋りをしたりと気楽にお寄り
 いただける知り合いの家」のようにご利用いただけたら嬉しいです。
  

体験ボランティアさん、募集しています

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こころもからだもあたたまる/ケア&ティータイム














【まち活フェスタ出展中止】
  まち活フェスタは主催者の決定により中止となりました。
 皆さまへご紹介、ご体験いただくことを楽しみに準備を重ねてまいりま
 したが、次の機会を待つことにいたします。

【調布市福祉まつりなど】
 12月1日(日)福祉センター5階にて、セラピューティックタッチングメソッド
(こころとからだの健康のためのタッチングケア)の体験チャリティー出展いたしました。
 
 ・今回も市長を始め、多くの市民の皆さまにご体験いただくことができました。
 ・恒例の手づくり品販売も大好評でした。
 ・紅茶とお菓子のほっとひと息スペースのご利用もありがとうございました。
  
 皆さま、チャリティーへのご協力を本当にありがとうございました。
 この日の出会いが新しいつながりへと続いていきますように願っています。

【体験ボランティアさん 募集】
 「あなたの時間とやさしさを 少しだけわけてください」

 どのような活動ですか?
 どの位の頻度で?
 初めてのボランティアで不安があります…
 どんな方々が活動していますか?

 ボランティア活動も体験してみなければ、わからないことが沢山あります。
 まずは、活動拠点のセラピューティックカフェで体験してみてはいかがでしょう?
 受付をしたり、お客様をお席にご案内したり、お茶をいれたり…。
 空いている時間には英国タッチケアをルーツにもつ施術を受けてリラックス。
 やさしいボランティア活動は、あなた自身のオキシトシン効果も期待できます。
 
 こうした活動をしてみたい、とお思いになりましたら入会のご説明もいたします。
 宗教、思想、物品の販売等は禁止しています、ご安心ください。
 入会金、年会費もありません。
 月に1回3時間程度のボランティア活動、あなたの時間とやさしさをわけてください。
 ご質問、お申込みなどは店舗 042-488-4005 へ「体験ボランティア」とご予約ください。
 スタッフ一同、お待ちしています。

【活動について】
 「こころとからだの健康のために(Therapeutic)」タッチングケア(※1)と対話を用い、
 病院や施設訪問、カフェ活動など(※2)を行っています。認知症予防やちょっと楽しい
 非日常のひと時、そしておいしい紅茶とお菓子とともにのんびりしたひと時を、「癒しと
 くつろぎの空間」として地域の皆さまに気軽にご利用いただけますようお待ちしています。
 今話題のオキシトシン効果で地域の一人ひとりがつながり合う「ぬくもり」の輪を拡げて
 まいります。

 (※1)英国赤十字社発祥のメンタルケアなどがルーツ、タッチングケア(主に軽擦法 )
     セラピューティックタッチングメソッド(商標登録済)
 
 (※2)平成22年発足、平成27年組織改編、平成30年法人化、現在通算10年目。
    調布市地域福祉活動支援事業、えんがわファンドの助成をいただきました。

【セラピューティック カフェ】
 毎月第1~3週 月、水、金 (祝日に当たる場合は、その週の土曜日も)
 10:00~12:00 13:00~16:00
  (何れも終了30分前までにお入りください)
 ご利用料 1,500円~/施術一種(紅茶またはハーブティーとお菓子付)
 (ボランティア生まれのため、低価格にてご利用いただいています。)
 
 (お願い)
 気象や交通機関の乱れ、不通などにより急にお休みになる場合もございます。こうしたことは
 滅多にございませんが、ご利用の際は事前にご確認いただくと確実です。

 心地よい音楽が流れ、茶香炉からの香りが漂う静かな部屋、タッチングケアの後は英国紅茶
 またはハーブティーとともに、やさしい時間をお過ごしください。
 紅茶の効用3つのR(Refresh Relax Restore)も相乗効果に、あなたの大切な場所と
 して「セラピューティック カフェ」をご利用ください。

【ぬくもり式季節の隠家イベント】
 季節のぬくもり式イベントで、いつもと違うぬくもりのひと時をお過ごしいただきます。
 不定期のため、店頭チラシ、市内各施設チラシ、HPなどでご案内いたします。
   
【訪問施術】
 セラピューティック カフェにお越しになれない方のために、訪問して施術いたします。
 病院病棟、福祉施設、高齢者施設、知的障害児者・親の会、ひだまりサロン、子育てサロン、
 地域活動での集会、個人宅訪問、介護ご家族の会他。3.11の避難場所(味の素スタジアム)
 でも活動させていただきました。
 産後のママへのこころとからだのケアにもご活用いただけます。
 施術スタッフ2名から、ご依頼先の状況に応じて伺います。お気軽にご相談ください。
 


セラピューティックタッチングメソッド / 団体について

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やさしい雰囲気、ぬくもりのカフェ











【タッチング、タッチケア】
 タッチングの直訳は「手当て」。お腹が痛い時や肩がこった時など私たちの手は自然に
 その部位をなでたりします。タッチングケアは昔から伝えられている「手当て」により、
 安心や安らぎを提供する目的で行われる非言語的 コニュミケーションです。
 触れる、なでる、ポイントへのやさしい圧やホールディングなどのやさしく穏やかな手技は、
 身体の痛みや不安を軽減するなどの身体的側面のほか、ストレス耐性を高め、安心感を
 もたらすことや親しみや信頼感など心理的側面への効果も認められています。

 私たちは英国赤十字社が開発したメンタルケアを目的としたマッサージスキルを長年実践
 してまいりました。その後、新たに病院や各種福祉施設などで活動させていただく中で
 どのような状況の方にも安心して心地よく効果的なケアを受けていただけますよう、
 必要な技術や知識を習得しつつ現在のスキルに辿り着きました。
 ケアを受けられる方の状況に応じて、応用スキルも用いて対応させていただいています。
 痛みや揉み返しなどもなく、服を着たままイスに座ったまま受けられますし、病院や
 施設などではベッドに横になられたままで受けられますので、どなたにも安心なやさしい
 ケアです。

  ケアは3種類 (一種、15~20分程度)
    肩や上腕、背中などへの施術(服を着たまま)ケースにより腰部
    手と腕の施術(皮膚に嬉しい、正式認証のさらさら最高級オーガニックオイル)
    足と脚の施術(服を着たまま)
 
【こんな方も、どなたもどうぞ】
 誰でもが一時的な心の変調を来すことが当たり前の今、リラクセーションにより本来の自分を
 とり戻せることも少なくありません。
 「疲れたかな」「寝つきがよくない」「話しがしたい」…などこころとからだの休養が必要な
 時など、どうぞお気軽にお出かけください。

 皮膚に辛い記憶のある方も、やさしいタッチングケア(非言語)で身体の深いところへ
 癒しを届けてあげてください。
 体験してみたいけれど触れられることが苦手という方も、その方のペースに合わせたスモール
 ステップで対応させていただきます。どうぞ、ご相談ください。
 
 また、静かな部屋でおいしい紅茶やハーブティーも召し上がっていただけます。
 こころとからだの健康のために、のんびりとやさしい時間をお過ごしください。

 こうしたタッチングには生理的、心理的効果の一部が実験研究により検証されています。
 各症状の緩和や軽減、改善の報告はありますが、本ケアを治療目的で使用するものではありま
 せん。

【どんな団体?】
 「一般社団法人 ぬくもりsociety(ソサエティ)」は、英国赤十字社発祥のスキルを習得
 した者が集まり市民活動を発足させ、9年目を迎えた昨年5月に法人登記をいたしました。
 その間、調布市地域活動支援事業やえんがわファンドの助成をいただき、病院、各種福祉
 施設、有料ホームへの訪問施術の他、店舗でカフェを行っています。
 当団体は宗教、営利、思想等の団体との関連は全くありません。(こうした活動は当団体
 規約で禁じています。)
 ケア活動をとおして皆様の心身の健康に寄与する、地域に根差した活動になることを目的と
 していますので、安心してカフェや訪問施術をご利用ください。


整理番号 02-00021336
サークル名 一般社団法人 ぬくもりsociety ( ぬくもり そさえてぃ )
簡単な内容紹介 タッチケア(英国赤十字社発祥のタッチケア)などの施術と傾聴、こころとからだの健康のためのぬくもり活動
活動内容 「こころとからだの健康のための(Therapeutic)」タッチケア(※1)と傾聴を用い、病院や施設訪問、カフェ活動(※2)などを行っています。地域の皆さまに気楽にご利用いただける「癒しとくつろぎの空間」により、今話題のオキシトシン効果で地域の一人ひとりがつながり合う「ぬくもり」の輪を拡げてまいります。

  (※1)英国赤十字社発祥のタッチケア(軽擦法)がルーツ。
     セラピューティックタッチングメソッド(商標出願中)
    
  (※2)平成22年に発足、平成27年組織改編、平成30年法人化、現在9年目
     の活動中。「調布市地域福祉活動支援事業」「えんがわファンド」の
     助成をいただきました。
活動日 月18回程度(月1~2回からの参加も可)

・訪問施術他:病院、各種福祉施設、高齢者施設、有料ホーム、地域サロン、
講演会、体験会、イベント、施術出展など
・セラピューティック カフェ:第1~3週/月、水、金/10~12時、13~16時
・イベント:不定期
・発達に障害のある方(児者)と家族へのセラピーなど:予約制
・スタッフ:定例会、勉強会、スキルアップなど
※ 活動は各自の都合に合わせた参加制です。 
  詳しくはお問合せください。
活動時間 第1~3週 月、水、金 10:00~12:00/13:00~16:00(カフェ)
第1火曜日 13:30~15:00(訪問施術)
毎週 火曜日 14:00~15:00 (訪問施術)
第2、第4水曜日 11:45~12:45(訪問施術)
第1土曜日、第3火曜日 14:00~15:00 (訪問施術)
その他、不定期活動あり
活動場所 調布市内全域、カフェなどの活動は京王線調布駅徒歩2分事業所にて(店舗、事務局)
その他、近隣市、都内、近県の場合もあります。
対象者 どなたでも
入会条件 ・本団体の趣旨に賛同し規約を遵守いただける方
 (詳細についてご説明いたしますので、お気軽にお越しください。)
・スキル習得可能な方(自費/詳細はご相談ください。) 
 (セラピスト認定など、タッチングケア講習が充実しています。)
・ボランティア保険加入
レベル 特になし
入会金等 入会金、会費はありません。
会費 不要円 / 年
主な年齢層 40代/50代/60代/70代
専門分野 保健・医療・福祉/その他
連絡先 事務局
TEL:042-488-4005 FAX:042-488-4005 tea_and_therapy@msn.com
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