ズンバゴールド教室開催のお知らせ

ズンバとは、ラテン系音楽のリズムに合わせながら体を動かす踊りですが、ズンバゴールドは、激しい動きが盛り込まれているわけではないので、シニア世代からもかなり人気があり、運動が苦手な人でも、ダンスが苦手な人でも、これまでフィットネス系プログラムに参加した事がない人でも、どんな人でも楽しみながら体を動かせるようになるのが最大の特徴です。
初めての方も是非ご参加ください。

日程:
8月3日(金) 10:30～11:30　11階第一創作室
8月10日(金) 14:00～15:00　リハーサル室
8月17日(金) 14:00～15:00　リハーサル室
8月31日(金) 10:30～11:30　11階第一創作室
9月7日(金) 14:00～15:00 リハーサル室
9月21日(金) 14:00～15:00　リハーサル室
10月5日(金) 14:00～15:00　リハーサル室
10月12日(金)　10:30～11:30　11階第1創作室
10月26日(金)　14:00～15:00　リハーサル室

※リハーサル室には室内履きをご持参ください。

服装:動きやすい服装、運動シューズ
持ち物:タオル
インストラクター:村田　裕美先生・岩城　彩乃先生

料金：500円
定員：20～30名