調布市市民プラザあくろす市民活動支援センター
整理番号 02-01402797
サークル名 元氣会 ( げんきかい )
簡単な内容紹介 ゆったりとした動作、腹式呼吸と経絡・ツボへの刺激が、健康を保持、生活習慣病を予防と改善を促します。
活動内容 高齢化社会において「自分の健康は自分で作り・守る」必要があります。「気功・導引養生功」は、ゆったりとした動作、複式呼吸と経絡ツボが気血を導き、自律神経を整えて五臓六腑の機能を高め、免疫力と自然治癒力を向上させて、健康を保持し、生活習慣病の予防と改善を促進します。この健康法(フレイルを防いで健康寿命を延ばす)の普及を目的とします。
活動時間 10時~12時
活動場所 あくろす
対象者 どなたでも
レベル 入門、初級
入会金等 なし
会費 1000円 /  回
主な年齢層 50代、60代、70代
会員数 男性 2人 ・ 女性 8人
専門分野 保健・医療・福祉/高齢者支援、文化・芸術・スポーツ/スポーツ振興、その他/その他
地域ふれあい活動(ボランティア活動) 【内容】
【対象】(小・中学生、高齢者、一般、初心者、その他)
【期間】(一回単位で、一定の期間、継続的に)
【費用】(無償、交通費程度、実費、その他)
連絡先 清水貞男
TEL:090-7708-2226 

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