2025年09月02日 団体ページが更新されました
のるのるノルディック＠深大寺
| 整理番号 | 02-01402423 |
| サークル名 | のるのるノルディック＠深大寺 （ のるのるのるでぃっくあっとまーくじんだいじ ） |
| 簡単な内容紹介 | 専用のポールを使用し、仲間と楽しく歩きます |
| 活動内容 | ノルディックウォーキングは、身体全体の90%の筋肉を動かす効果の高いフィットネスウォーキングです。ポール使用で足首、膝、腰、アキレス腱など下半身にかかる負担を軽減し、リハビリにも効果的です。運動不足の人、ウォーキングの幅を広げたい人、気持ちの良い屋外で有酸素運動を体感してみてください。 運動が苦手でも年齢問わずに気軽に始められます。 |
| 活動日 | 毎月第1・第3火曜日 |
| 活動時間 | 10時から11時30分 |
| 活動場所 | 神代植物公園自由広場周辺 |
| 対象者 | 中高生、青年、成人、シニア |
| 入会条件 | 特になし |
| レベル | 特になし |
| 入会金等 | 無料 但し、ポールレンタル料は1回500円 |
| 会費 | 300円 ／ 回 |
| 主な年齢層 | 50代、60代、70代 |
| 会員数 | 男性 2人 ・ 女性 10人 |
| 専門分野 | 文化・芸術・スポーツ／スポーツ振興 |
| 連絡先 |
白井 晴子 TEL:07021646479 FAX:0424862428 |
