「あなたの市民活動を応援します!」市民活動支援センターは、今を生きる人々のライフスタイルにあった「集い・交流する場」です。ボランティアやNPOといった市民のみなさんの主体的で公益的な活動を応援するため、さまざまな事業を行っています。
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フレイル予防体操教室〜脳トレと音楽に合わせた体操

男性に人気のワークアウト!女性もOK

2026年04月22日(水)

10:30 ~ 11:45

詳細

【プログラム内容】
 ・健口体操(口腔体操)
 ・ストレッチ
 ・音楽に合わせたエクササイズ

【服装・持ち物】
 ・動きやすい服装
 ・飲み物・浴用タオル

【参加費】
 各回 500円

【対 象】
 概ね60歳以上の方

【定 員】
 20人 要申込/先着順
開催日 2026年04月22日(水)
時間 10:30 ~ 11:45
会場 菊野台地域福祉センター
 
菊野台地域福祉センター|調布市
https://www.city.chofu.lg.jp/040020/p021116.html#a0606
 

調布市菊野台1丁目38番地1

問合せ <お申込み>
 調布市社会福祉協議会[平日9:00〜17:00]
📞 042-481-7693 地域福祉推進課:柴垣[祝日除く 月〜金]
   042-481-6500 菊野台コーナー:青木[火・木・土]
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