ノルディックウォーキング

股関節や股関節への負担が軽く、運動効果の高いレクリエーションスポーツ。
それがノルディックウォーキングです！

活動日時：第1・第3火曜日（体験可）午前10:00～11:30
初めて参加なさる方は、事前にご連絡願います。
集合場所：調布市総合体育館入口と自由広場の間にある東屋（あずまや）
活動内容：総合体育館横の自由広場周辺を歩きます。（参加費 1回300円）
体験料：1回300円
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活動日：第4土曜日（体験不可）
活動内容：遠足に出かけます。（参加費 500円）
集合時間と集合場所は行先によって変わります。
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持ち物：①ポール　お持ちでない方は事前にご連絡ください。レンタル料500円
②飲み物　③帽子
服装：歩きやすい靴と動きやすい服装で、荷物はリュックやウエストポーチに入れて両手が使えるようにしてください。
 

料金：参加費300円
遠足は参加費500円
定員：